Triatlon El Barraco

El Barraco, Sabado 18 de Julio de 2009, por Oscar Obispo.


A las 7:30 de la mañana salgo con dirección el Barraco para la disputa de la " I Triatlon Cros El Barraco", luego emprenderé mis deseadas vacaciones. Sobre las 10 de la mañana llego a El Barraco, no sin antes haberme encontrado la carretera cortada por obras y tener que dar media vuelta y buscar otro camino para llegar, ( posible presagio ) y me dispongo a recoger el dorsal. Ante mi falta de experiencia, no llevaba goma para sujetar el dorsal en la primera transición ( como siempre había utilizado neopreno y como no tenia equipación, dejaba la camiseta con el dorsal puesto) y ante lo bruto que uno puede llegar a ser, no llevaba crema protectora para el sol. Dejo la bicicleta a la organización ( la bajaban en un camion pequeño ) y me monto en el autocar que nos acerca al pantano.


Natacion:

Llegamos al pantano. Eran las 11:10 más ó menos. Algunos triatletas bajaban por la nacional con su bici hasta el pantano. El cielo estaba despejado y el sol empezaba a apretar. La salida para la natación estaba prevista a las 11:30 para las chichas y a las 11: 35 para los chicos. Al final salimos todos juntos porque sólo había 4 chicas. Llega la hora de la salida y nos dicen que ha habido un problema con los bomberos, que van a intentar solucionarlo, pero al final en el segmento de la natación no hay ninguna lancha ni piragua de apoyo para los nadadores, tan solo un par de organizadores en las orillas ( era por si te ahogabas, te recogían lo antes posible !!). A las doce del mediodía dieron por fín la salida. Como mi intención en éste triatlon era acabarlo, decído salir de los últimos para que no me pasen por encima. Había que dar dos vueltas al circuito del pantano. En la primera vuelta, desde la salida hasta dar la vuelta a la boya, me "monté" encima de, por probabilidad, 3 triatletas masculinos, amén de tener que pararme otras 3 ó 4 veces, bien porque me estaban sacando hacia las orillas algún otro que se orientaba en el agua peor que yo, ó bien porque iba más deprisa de los que tenía delante y estaban en "formación de a 4", con lo que tenía ver por donde adelantarnos. "La vuelta de la primera vuelta" y la segunda vuelta, fue más relajada.

Bicicleta:

La primera transición fue un desastre, intentando sujetar el dorsal con imperdibles. Al estar mojado, el dorsal se rompia con facilidad. Despúes de un par de minutos conseguí sujetarlo aunque luego lo perdí a los 100 mtros. Cogí la bicicleta, había que subir unos 50 metros andando, porque era un terreno arenoso y no traccionabas y salias a un camino serpenteante en buen estado, aunque con arenilla, que bordeaba el final del pantano. Salí rapido, tenía buenas sensaciones y me encontraba bastante
bien, hasta que en el km 3 aprox., no se como, se me fué la rueda delantera y me pegué un leñazo de impresión. Iría a unos 25 ó 30 km/h. Caí sobre el costado y hombro izquierdo, arrastrandome unos cuantos metros por el camino. Resultado:
Dolor en el costado y hombro izquierdos y toda esa zona raspada. A fecha de hoy, todavía me duele el hombro ( no puedo nadar ) y algo la cadera, por lo que mi participación en las "tri" de Palencia es imposible. Aun así, monté en la bicicleta y con un poco más de calma continué el camino. Me junté con un señor que era nativo del pueblo y la verdad que me ayudó bastante a la hora de plantear la carrera en bicicleta, porque me iba indicando " lo que se avecinaba " en cada momento, aunque eso implicaba el ir un poco más despacio. Al final, lo agradecí. Del km 6 al 8 aprox. había una subida más que decente y acababa con una rampa de unos 300 mtros que era imposible hacerla sobre la bicicleta, tanto por su pendiente ( más que la subestación en Palencia ), como por el estado del terreno ( un poco suelto ), así que a bajar de la bici y subir andando. Luego una pequeña bajada y unos 8 kms por un camino en el que te encontrabas con zonas de arena, zonas de bastantes piedras, zonas buenas, zonas menos buenas y todo ello picando levemente hacia arriba y el sol quemando mis brazos ( por no darme crema ) y mis heridas del hombro.

Llegado ya al pueblo una pequeña subida de entorno a 3 km con pendiente media del 10%, con buen camino al principio y al final de la subida y mal camino por el medio, que coincidia por cierto, con las peores rampas, lo que a veces te obligaba a echar pie a tierra. Y todavía quedaba, a mi parecer, lo peor ( a parte de la carrera a pie), que era la bajada. Bastante pronunciada, con muchisimas roderas provocadas por el agua que cruzaban el camino y alternadas con zonas de bajada "encementadas y pasadas el rastrillo" imagino yo que serán para traccionar mejor que te hacían tener bastante respeto. Por cierto, esto lo avisaron en la salida.


Carrera a pie:

Poca "chicha" que contar aquí. Circuito "comodo" con bastante bajada y una subida bastante dura de 200 ó 300 mtros y algún que otro pequeño repechito. Se hizo lo que se pudo. Bastante tenía con acabar. Menos mal que luego me esperaban 15 días de relajación en la playa con mis niñas.


Conclusión:
Como en todas las carreras en las que participo, cumplí con mis objetivos: Acabar la carrera y no hacerlo el último ( 8 por detrás mio y 11 retirados )
y con ganas de recuperarme y volver a competir.


Saludos a todos y a dar guerra en Astudillo y Lantadilla.

Triatlon Somo - 12 julio 09

El domingo todos a la playa al puntal de Somo, menos los 200 triatletas que nos dimos cita en el triatlón, para mí ha sido el primero de esta temporada después de mi larga ausencia de la competición.

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Comenzamos la prueba 45 minutos más tarde la hora, debido al número de participantes, 100 más de lo previsto. Empezamos nadado 600 metros por el embarcadero todos bien juntitos, recibiendo y repartiendo codazos, patadas y demás, luego se fue aclarando la cosa. Salimos del agua y cogimos la bici para hacer 14 kilómetros en un circuito llano y abierto al tráfico, mucho peligro con numerosas rotondas salían coches por todos los lados, adelante a mucha gente, hice una media de 37,5 km/h. yo solito sin un relevo, termine este sector sobre el cincuenta de la clasificación. Dejamos la bici y a correr por el paseo marítimo de Somo, con alguna cuestecilla, me lo tome con mucha tranquilidad y me pasaros casi todos los que había adelantado en bici, tenía que haber usado la misma táctica que Oscar en Villameca. Total termine la prueba en 56,49 en el puesto 87.

Nos vemos en Becerril.

JAVIER

Villameca 4 julio 2009

PRIMER TRIATLÓN OLÍMPICO, ENÉSIMO DESPISTE OLÍMPICO.

Es difícil cambiar con los años, el disco duro rebosa de cosas inútiles, rutinas y manías persecutorias. Uno siempre acaba excusándome en los nervios y en el esfuerzo de la prueba que a uno le nubla la mente y le hace despistarse, salirse de la ruta, caerse, o casi ahogarse.

Había que hacer 3 vueltas en el tramo a pié y aquí el menda va y hace 2, encima esprintando pletórico en la entrada en meta.
Uno mira la clasificación final y siente vergüenza al ser 1º en el segmento a pié con más de 5 mnts de ventaja sobre el 2º. Debería estar descalificado.
Un día tan especial, tan deseado y con un gran esfuerzo por nuestra parte en llegar lo mejor posible y zaaas patinazo del sr Gómez. No hay buenos ánimos para dar testimonio, pero se intentará...

Hizo un día espléndido, y no con demasiado calor. El agua del embalse estaba a 21º. Usamos neopreno, pero se podía nadar solo con mono perfectamente. Como veis en la foto, el paraje alrededor del embalse es una gozada.
Nosotros paramos a comer sobre las 12 a mitad de camino, pero merece la pena levantarse pronto e ir a comer y pasar todo el día cerca del embalse (además hay bastantes bares/mesones alrededor de Villameca). ¡¡A ver si el próximo año nos juntamos una buena pandilla de tripalentinos!!

Excepto un par de triatletas todos estaban con neopreno. Había 3 boyas, las dos primeras separadas por 50 mts, al lado de la salida. Pero la 3º boya, allá a lo lejos, desde el agua ni se veía, nos acojonaba la distancia. Supongo que desde un helicóptero sería un descojone vernos hacer las eses que hicimos, al menos yo.
No hubo demasaidas patadas en la salida, había espacio para colocarse. Y cuando doblamos la 2º boya y nos dirigimos a la 3º, allá leeeeejos, que casi no se veía, empezó lo más duro.

Lo pasé mal, al doblar la 3ª boya, me entró agua en las gafas, iba con lentillas, me agobié y tuve que nadar con los ojos cerrados hacia una orilla, hacer pié, sacar el agua y volver a trazar una trayectoria recta.

Peor fue mirar atrás y no ver ¡¡ni un solo gorro naranja!! Ni uno. Y aún peor que me volvió a entrar agua y fue un infierno, nadaba con un ojo abierto y otro cerrado, decidí seguir así hasta el final. No sabía por donde iba y no tenía gente cerca ¡¡pensaba que iba el último!! Al menos luisfer nadó de puta madre (29:34), con un excelente tiempo (a 9 mnts el 1º, el gran nadador Guillermo Sánchez) y lici se portó como un jabato (31:06). Por lo menos hay gente competente en el equipo. Yo hice más de 35 mnts…sin comentarios.

Cuando salí del agua y llegué andando (no podía correr) a los boxes y no vi más que un par de bicis, se confirmaron mis sospechas: era de los últimos. Y encima voy a ponerme el dorsal y se me rompe la goma. Me pongo de los nervios, pero me tranquiliza la hermana de lici: 'tranqui por unos segundos no vas a perder nada'. Sabía que a partir de los 40 mnts descalificaban a la gente y estaba seguro que ya estaría descalificado. Ese no sería el motivo de mi más que merecida descalificación.

La bici. Que gozada. Luisfer no disfrutó tanto, creo, es su sector más flojo y le pasaron algunos triatletas. Fueron exactamente 40 kms por el cuentakilómetros de lici. No se permitía el drafting, y por lo tanto no había grupetos, tenías que ir tu solito.

En el tramo con el viento a favor y con buen asfalto llegabas a ponerte a más de 50 por hora. Y luego en el tramo con viento (fuerte) en contra tenías que bajar piñones a la fuerza. Ahí se podía pasar a mucha gente. Luego llegaba una pequeña subida de 300-400 mts a meta, había que quitar el plato grande para no pagar el esfuerzo después.

Si nos ponen otros 20 kms más los hacemos seguro. Lici debió adelantar a más de 50. Desde luego que era su prueba. Y a mi si no se me hubiera salido la cadena, creo que hubiera superado a otros 30 o 40. Como soy un globero, me tiré casi 2 mnts intentando meter la cadena con ambas manos, me puse perdido. Parecía un minero cuando llegué a la 2ª transición. Vaya pintas. Y el careto negro de quitarme sudor y mocos. Putapénico..

la 2ª transición fue bien. No pasó nada. Que raro. Lici decició ponerse las zapas estirando las piernas, sin doblarlas. Sabio el tío, como veis en la foto

Y llegaron los temidos últimos 10 kms a pié. Ejem... para todos 10. Para mi 6,6. Eran por caminos de tierra, con alguna cuesta que te dejaba sin aire, pero muy chulo alrededor del embalse. Habímos comentado que iba a ser un infierno a partir del km 3 o 4, que pagaríamos el esfuerzo y la falta de experiencia. No fue así.

Luisfer hizo un buen tiempo (45:31) y Lici estuve enorme (41:47) y acabó bien, con llagas (por ser valiente y no ponerse calcetines) pero con las piernas enteras. Y que decir del Gebrselassie de la Ojeda, mi merced, con un estratosférico 28:35, record del mundo aún no vigente.

Lici llegó a meta en plan Sebastian Coe, abriendo los brazos. Un reto más cumplido. Que satisfacción muestra el tío.
Enhorabuena a Luisfer (107º, tiempo 2:34:36) y a lici (62º, tiempo 2:22:35) por acabar, y por acabar tan bien los dos.

El próximo año tenemos que ir más, y batir al nuevo Gebragelase.
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Óscar

Triatlon Palencia brilló en Grijota

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Triatlon Gijota - 20 junio 2009

Buenas a todos. Otra vez por aquí.

Tras unas semanas con un tiempo excelente y un verano adelantado, amaneció el sábado con un viento racheado del norte y un fresquete más bien desapacible.Doblegar a los elementos no iba a quitarnos el sueño, desde luego. Teniendo en cuenta como bajaron las temperaturas por la noche, parecía obvio que los que llevaran neopreno tendrían que utilizarlo. Al final acudieron 70 de los 80 inscritos y donde dejamos los coches nos fuimos juntando varios del equipo: javi, lici, raúl, Jesús Ángel, Jorge Martín y Ángel.

Por allá andaban también Toñó, Jose Javier y Melecio, que formaban parte de la organización. Y Tomás vigilando, atento como es él. Y nuestro fotográfo particular, Jesús (estas fotos son de él, gracias tío). Carlos como siempre llegó el último, casi con el gorro y las gafas de nadar ya puestos.

Tras ataviarnos los monos nos fuimos con las bicis a inspeccionar el terreno. Rapidamente nos dimos cuenta de que el viento iba a fastidiar más de la cuenta. En la ida te daba de costado y en la vuelta casi de cara. Con lo cual y ya que el drafting estaba permitido, como pillaras un buen grupete y fueras relevándote avanzarías el doble que el resto.


Nos subieron a unos camiones y nos llevaron a la salida en el canal. Decían que serían 700 metros (50 menos de los estipulados) pero contra corriente. Y se notó la corriente. Por los tiempos que hicimos la mayoría (entre 18-23 mnts) esta vez los elementos empezaron a fastidiarnos de verdad.

Uno va nadando con la sensación de ir el último, de que los brazos no van, de que las piernas están dormidas, de que no respiras sino que jadeas. Cuando sales del agua no tienes ni zorra de donde estás, ni mucho menos de la posición en que te hallas.


No diré eso de se hizo duro, siempre en la carreras todo se hace duro. Solo que tardamos más de la cuenta (menos los primeros, claro). Alguno se dió de bruces con un árbol que jalonaba el estrecho cauce del canal, y creo que todos nos comimos algunas algas y plantas de la orilla. La próxima vez un servidor se pondrá bozal.

Lo más divertido siempre es salir del agua y sentir que estás alunizando en la luna. Todo es en cámara lenta, primero porque sales apijotado del agua y segundo porque las piernas no te hacen caso alguno. Y eso que nos pusieron escalera para salir del canal, pero al menos yo parecía un elefante mastodóntico subiendo cada peldaño.

Es divertido ... para nuestras familia y amigos que van a vernos, claro. Tienen que flipar con nuestros caretos y movimientos de astronauta.

Uno se va quitando las gafas, el gorro y llega el difícil momento de deshacerse del neopreno en la T1. Veo a Rául a mi lado que le da un tirón justo al intentar sacarse una de las patas del neopreno. Así que me lo quitó con vigor inusitado (si se rompe que se rompa) y sale solo. Atiendo unos segundos a Raúl para que se restablezca. Nos ponemos el casco y salimos escopetados con la bici.


Contar con raúl al lado en la bici, a parte de un placer, es una lección de como se va en bici. Ya lo disfruté en Medina y ahora me sonrió la fortuna de nuevo.
Empezamos a pasar a gente, uno, otro, y nadie se nos pegaba detrás. Me di cuenta se qué ibamos bien al dar la vuelta en el circuito y alcanzar a Ángel que nada muy bien y que salió del agua en buena posición.

Seguimos pasando gente y empezaron a pegársenos algunos. Alcanzamos a Javi san Román y nos pusimos los tres como mulas, justo en la parte más dura con el viento en contra. Tuvimos que subir algún piñón pues era imposible ir a bloque con todo metido y con los elementos esta vez jodiéndonos de verdad.
En ese momento me di cuenta de que nosotros tres debíamos ser los mejores clasificados del equipo y que merecía la pena hacer un esfuerzo final y puntuar lo mejor posible.


Segunda transición. Veo a Raúl que intenta calzarse las zapas con un calzador, se le rompe, lanza algun improperio y me dan unas ganas incontenibles de descojonarme de risa y tumbarme en el suelo a reir. Pero no era plan, un tripalentino no es un frívolo, por dios.

Salimos de la T2 y veo que viene Javi por detrás, me alcanza, me anima pero resulta imposible seguirlo. Javi empieza a pasar a gente, se aleja, se aleja. Este chico tiene muy buena pinta para ser un gran triatleta. En la vuelta, a mitad de circuito, veo que viene raúl detrás y lici muy cerca.


Por unos momentos me imagino como hubiera sido si lici se hubiera juntado con nosotros en la bici (tirando él solito nos sacó más de 1 mint a nosotros 3). Hubiera sido la bomba, habríamos ido en moto.
Javi entra el 18º, mi merced el 21º, raúl el 23º y lici el 25º. Joder, nos merecimos ese chuletón de cervera que nos zampamos lici y yo. Jorge que en la bici debió volar con otro triatleta, acabó bastante adelante también. Angel, el socorrista, que salió el 1º de nosotros del agua, sufrió al final pero acabó dignamente, como Jesus Ángel.

Y Carlos el que no sabía nadar acabó sano y salvo, ninguna voluntaria tuvo que hacerle el boca a boca. En la entrega de premios dijo en voz alta mirando hacia los que estaban repartiendo los trofeos: "...os jodéis que el año que viene no podréis hacer el Memorial Carlos Quijano". Lo dijo porque no se había ahogado



Salut y república.
Óscar

Duatlon santander (2 mayo)

El sábado fuimos a correr Javi Román y yo el duatlon de Santander. Corrimos unos 140 duatletas, 111 masculinos y el resto mujeres y por parejas.

Salió un día soleado, pero hacía un viento bastante fuerte que venía del mar y que nos las hizo pasar canutas cuando hacíamos el recorrido de bici.

El recorrido en principio parecía muy enrevesado, pero una vez en ruta estaba muy bien marcado, aunque había que estar atento para saber en que vuelta había que entrar en el box. Javi salió bien y luego le vi que se descolgó un poco del primer gran grupo, pero no lejos de ellos. Yo me quedé algo más atrasado y entré a un minuto de él. Más tarde con la bici nos la dimos buena. El circuito estaba cerrado al tráfico y discurría por la autovía que sale del estadio del Sardinero en dirección a Torrelavega. Acojonante, dos carriles de ida y dos de vuelta todo para nosotros. En la ida íbamos como motos, daba el aire de culo y en el cuentakilómetros vi 57 de máxima. Se volaba. Pero a la vuelta, con el aire frío y fuerte que venía de la playa, pasar de 30 era casi imposible. Me hice casi todo el recorrido de bici relevando con un chico vasco que se portó de p.m. colaborando conmigo.

Al final, sufriendo como perros, cogimos a la grupeta de Javi y entramos a la vez al box, aunque yo tardé en cambiarme de zapatillas y salí a correr el último de ese grupo. El último segmento de carrera a pie era hacer una "L" al estadio 3 veces. Los primeros clasificados casi estaban acabando cuando iniciábamos nosotros este último tramo de la carrera. Javi comenzó a pasar a gente y llevaba un ritmo muy bueno. Yo al final me encontré bien y también avancé alguna posición, cosa que me alegró mucho porque casi siempre en esta última parte me pasa gente. Javi, en su debut como duatleta, hizo puesto 29, 1h03m. Muy bien. Yo el 36, 1h04m. Si exceptuamos al ganador (se salió) que le sacó 3 minutos al segundo, pues no terminamos muy mal del todo, no nos metieron más allá de 5 minutos.

Luego fuimos a ducharnos a un spa que la organización nos tenía reservado. Lástima no haber llevado el bañador, había piscina y jacuzzi y teníamos derecho a masaje, pero uno cuando va a correr va pensando en lo que va a sufrir y no en los placeres que le esperan. Al año que viene me llevo hasta el albornoz…

Muy chulo este duatlon y muy seguro. Todo bien vallado. Y la organización muy contenta con que fuésemos duatletas de fuera de Cantabria. Os lo recomiendo para el año que viene.

Ahora, a preparar los dos de Segovia de este mes, que vamos bien por equipos en el circuito de duatlon-cros.

Ciao bambinos.
Lici.

Duatlon Pinar de Antequera

El otro día en Valladolid no nos enteramos nadie, pero nuestro compañero TOMAS quedó campeón de Castilla y León en la categoría de Veteranos 2 y MELECECIO subcampeón en la misma categoría. Enhorabuena compañeros.

Jose javier


Ahi estuve en mi 3º duatlon,q lo bueno q tiene esto q cada uno es distinto.En este estuvimos un grupillo majo de tripalentinos con resultados dispares,pero buenas sensaciones,nos colocaron de los ultimos en la salida (eso era q nos tenian miedo) y claro cuando quieres coger el ritmo ya han pasado mas de 300 m, a mi ahi me costo hasta q cogi algo de ritmo,pero bueno no lo hice mal,luego en segmento de bike quise enlazar al principio con carlos y jorge pero en el tramo q solo se podia ir en fila de a uno,se rompio el grupo y yo me quede descolgado ( q con esto no quiero decir q hubiera seguido a carlos ). Luego ahi seguimos dandolo todo,mas tarde me paso licinio como una bala y a jorge le pase y no me di ni cuenta,luego en ultimo tramo dando habia "arenas movedizas " se cayo un chico y me hizo caer y se me subieron los dos gemelos y me dije aki acabe pero al seguir no note molestias y en el ultimo tramo me encontre mejor q en villaquilambre,no se me subieron los gemelos y aguante bien.

Lo q tengo q hacer es mejorar en bike,q es dnd mas tiempo pierdo,asi q el proximo al q ire q es en cuellar a darlo todo,hasta entonces correre alguna carrera popular y me prepare mejor con la burra.
Decir tambien q ya se nos ve como un equipo,calentando todos en grupo,buen rollo y hay q luchar x el 3ª puesto en equipos ( esta un poco dificil pero.....)
Dar las gracias a Jose Javier por las fotos y x esos animos q siempre vienen bien,y dar la enorabuena a Tomas y Melecio, su merito tiene.
un saludo compañeros

RiCHaRD


Crónica de la Carrera vista desde el puesto 50º:


Con un buen tiempo y con buen ánimo por parte de todo el equipo, comenzamos el primer segmento de la carrera a pie. Salimos mal colocados por el número del dorsal. Poco a poco nos vamos colocando cada uno en su sitio, aunque no cabe duda que si empezamos retrasados siempre te esfuerzas un poco más de la cuenta para avanzar y colocarte. Veo bien a Carlos, Jorge, Oscar, Raúl y Ricardo. Con el paso de los kms. Carlos y Ricardo se distancian un poco más y el nuevo padre (que poco le han afectado las noches en vela) baja un poco pero se mantiene bien y entramos casi juntos Oscar, Raul, Jorge y yo a unos 20" de Carlos, por lo que he visto en la clasificación. Por detrás, no muy lejos, también bastante agrupados entran Licinio, Suso y Melecio. Yo la transición a bici no la hago bien, pierdo un poco más de tiempo de lo previsto en boxes, Oscar creo que tampoco sale rapido porque lo encuentro enseguida, a los demás ya no les veo en bici. Al poco de salir adelanto a Oscar y metros después me adelanta él a mí, estamos un ratín juntos y en la primera curva la toma muy abierta, pilla un agujero y se cae. Yo sigo pero no cojo ritmo hasta que no pasamos la primera vuelta, a partir de ahí me coge alguno y veo que puedo ir un poco más rápido. Veo, bueno casi no le veo a Licinio que me pasa como una bala. Luego ya a partir de la segunda vuelta me encuentro mejor y veo que podemos coger a los de adelante que va un grupillo, entre ellos Jorge. Les cogemos en la arena, pero Jorge es el único que se escapa, pues salió muy bien de esa trampa. Luego ya le cogemos y así acabamos el segundo segmento entrando juntos. La transición a pie vaya no me entraba la zapatilla, pero eso será cosa de entrenarlo. Salgo bien, enseguida cojo a Jorge y le animo para ver si podemos ir juntos pero iba muy castigado. Yo es el mejor segmento que hago la segunda carrera a pie, así con el sufrimiento lógico entro y enseguida las felicitaciones mutuas con los que me precedieron y luego con los compañeros que entraron más tarde.
Enhorabuena a todos por acabarla y principalmente a los que hicieron su primera carrera: Jesús Ángel y Oscar Obispo y a un pesadumbrado y contrariado Oscar que llegó muy desanimado por la mala suerte que tuvo por caerse. No te preocupes Jorge que en las próximas estarán mucho más adelante.
Y a los que no corrieron a ver si se animan. Cuanto más gente mejor y si además quedamos bien por equipos, chapeau. No nos vendría mal al equipo un Yannick como el año pasado, subiríamos muchos puestos.

Por último deciros que ya me he apuntado a la Legua Universitaria. Quiero hacerla con un par de horas en bici, si alguien se anima el domingo madrugaré para salir, más o menos a las 08:30.
Salu2 y PRECIO JUSTO PARA LA LECHE (la del ganadero).
Por cierto a mi me quitaron unos 40" en la segunda carrera, mi tiempo fue1h29´24", no se si a alguno os ha pasado lo mismo. Me imagino que el puesto sería el mismo.

Tomás

YA SOMOS NOTICIA.

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DIARIO PALENTINO:

Duatlon Villaquilambre, by Nacho & Carlos

Hola, que tal:

Yo llevo una tarde con un cabreo...despues del madrugón para trabajar, quedar con el capullo de melcio a las 9.30, esperarle hasta las 10, ir en el coche a mil justo pa salir y hacernos la foto.
Salida , me salió bien el segmento de a pié y cuando me quedaba poco pa dar la 1ª vuelta en bici se me parte la cadena.

Me encontraba bien y muy motivado. Lo bueno de ir muchos del equipo es que te entretienes animando al resto de compañeros, nacho tambien tuvo que retirarse por problemas mecánicos, mala suerte tuvimos. Jorje, ricardo y tomás puntuaron.

Y los debutantes muy bien. Cuando llegué a casa vi por la tele el final del tour de flandes. A principios de año estuvimos mirando para ir hacer la cicloturista que fue el sabado, es un reto deportivo que me gustaria hacer, a ver si pal proximo año david, corina, iñigo y pitu se animan, este año andan liaos con la orientacion.
salud

Carlos


Animo Carlos.

Y lo bien que hemos quedao con las averias. Mola ver sufrir en el último tramo a los compas mientras te tomas una manzana con barrita energética. Encima la gente piensa que has llegao de los primeros. Al fin y al cabo ¿quien mira la clasificación más que los piraos de los clubs...

Las pasé un poco canutas en las bajadas y en la 2ª vuelta me sali en una curva asi que cuando llegue al pueblo me baje. Mejor prevenir. Una pena pues me quedaba solo una vuelta y cada vez me encontraba mejor, pero el freno de atras no iba. Después le estuve dando vueltas al tarro, pero creo que acerte.

Para Villaquilambre y similares hay que tener buen material pues el recorrido es duro; hay que tirar de frenos, cambiar mucho; por cierto, los rastrales !una mierda! Encima me pararon los jueces al coger la bici. Desgraciaos, como se les ocurre parar a un tio con casco Boomerang y rastrales.

En fin, lo del equipo mola. Lo mejor el ambiente que da el grupo y los caretos al acabar.

Yo cuando llegué a casa, ducha, comida rápida y a las 5 al parque con la niña; me hice 5 series de columpios, 1 cambio de caca, 3 toboganes, merienda niña, 2 vueltas a la isla dos aguas y pa casa.

Nacho


Respecto a Villaquilambre, se trata de una bonita carrera con un recorrido de bici un poco exigente. Rafa, Tere, Elisabet y yo dormimos en León aprovechando para tomar el sábado unas tapas y ver las procesiones tempraneras que hacen en la ciudad. El domingo prontito nos fuimos para Villaquilambre a recoger los dorsales, y tuvimos que pirarnos al pueblo de al lado a desayunar ya que no había ni un solo bar abierto en el pueblo.
Yo empecé mal el segmento a pié, venía de dos semanas de catarro y las sensaciones no fueron buenas desde el principio, en fin que os voy a contar lo que mal empieza mal acaba, así que en mi debut, sufrí bastante, para mi este duatlon se debería llamar Villacalambre. Lo bueno fue que el tiempo acompaño mucho, el ambientazo del equipo y la animación de los compañeros (sobre todo el de Carlos en los metros finales del ultimo segmento, que pensé que la palmaba) y de las reporteras Tere y Elisabet gracias a las cuales tenemos fotos.

Salu2.

Jose Luis

Medina del Campo, by Óscar

El sábado 18 de abril se celebró la regata Oxford-cambridge y también el campeonato de españa duatlon por quipos. Ganó Oxford y el triatlon Palencia se ganó un lugar honroso en el duatlon por equipos nacional. También ganamos un timonel simpar, auténtico heredero de los mejores timoneles de la propia regata londinense.


Supongo que en el Tamesis hacía un frío que pelaba, pero en Medina no andabamos mejor. Vietnam no era una fiesta ni Medina tampoco

Fuimos el único equipo que corrimos con un timonel, el cual nos guiaría con sapiencia, dada la complejidad de organizar a 5 tíos que apenas se conocían y con aptitudes desiguales. El gran Melecio se ocupó de todo: de planificar la prueba, de poner ritmo en el primer sector a pié, de organizarnos en el sector a bici, de ponernos en formación en boxes. La verdad es que fue un placer (y un orgulo) correr con Carlos, Lici y Raúl. Pero nos hacía falta un sargento de hierro que nos coordinara y nos voceara cuando fuera oportuno.

Tuvimos la suerte de salir los terceros, con lo que nos evitamos todo el lío de boxes, doblados, etc. Además nuestro box estaba al lado de las salidas. eso facilitó mucho las cosas, porque imaginaros 47 equipos saliendo cada 2 mintutos el desbarajuste de gente que hubo al final.


A los 100 metros, nada más salir un niño grita "mira unos de rosa", con lo que rapidamente se nos quitó la cara de nervios y la tensión, por unas risas en plena carrera. Nuestro timonel impuso un ritmo alto y exigente, se podía seguir pero costaba. En todo momento controló al equipo con ligeros toques en el pecho, para que nadie se precipitase ni alterase sus planes. Carlos estuvo en la parte de atrás preocupandose de que nadie se quedara rezagado, animando y controlando al equipo, más discretamente.


No hicimos una buena transición, es complicado que los 5 lo hicieramos a la vez. Carlos con rastrales en la bici, no se cambió de zapas y nos esperaba tranquilamente en la zona de espera, como Bahamontes bebiendo de su ponchera.
Rapidamente Lici y Raúl se pusierona tirar con ganas. A nuestro Timonel le costó un poco seguirlos. Apenas se le oía gritar, mala señal. Carlos (impresionante toda la prueba ocupandose de todos, en todo momento) hizo de enganche.
Era un circuito de ida y vuelta, y en la vuelta daba el aire de cara, ahí un servidor lo pasó mal, y esta vez el grupo tuvo que frenar para no perderlo. Lici y Raúl tiraron como animales, y costaba un huevo seguirlos. Es para hacerlos un monumento.


En la 2º vuelta al circuito melecio y yo nos recuperamos. Fue un placer ver como entrabamos al relevo y el compromiso de todos. Y que subidón doblar al equipo que nos precedía. Joder.

Llegamos a los boxes para el último sector. Carlos tranquilo nos esperaba como antes. A lici le costó arrancar, su grandísimo esfuerzo en bici le pasó factura en los primeros 500 metros, las piernas no respondían. Pero carlos siempre atento le alentó, le esperó y le acompañó hasta integrarlo. Todos juntos apretamos ante el grito de unos de 'vamos a por ellos'. Yo me puse a tirar como una mula, y Carlos me dijo varias veces 'tranqui óscar, tranqui'. Al final, todos aguantaron dando el resto y entramos en un buen tiempo, creo yo 1h,10, aunque en una muy discreta 40º posición.


En la meta miré de reojo a Carlos, ni una gota de sudor, cara impasible de Lucky luck, y me dije joder que tío más grande. Claro que.. qué decir de Lici y de Rául, que se volcaron en la bici y aguantaron a pié con un par, o con dos.
Y nuestro gran Timonel, Melecio, que nos guió con determinación y rigor táctico en la disciplina de equipo.

Óscar

Medina del campo, by Lici

Hola a todos, y especialmente a Melecio, Raúl, Oscar y Carlos, que fueron mis extraordinarios compañeros en la contrarreloj del sábado en Medina del Campo.
Corroboro todo lo comentado por Carlos en su divertida (como siempre) crónica de la carrera.

Tarde fría, aunque tuvimos más suerte que los que corrieron por la mañana, que les llovió y lo pasaron peor. El circuito era chulo, con callejeo en la carrera a pie y una buena carretera para la bici, aunque no nos gustó nada el lugar donde se ubicaron los boxes. En una plaza tan grande y tan bien adoquinada, van y ponen los boxes en el único lugar donde había piedras sueltas, donde correr descalzo tuvo que ser un martirio para los que se bajaban de la bici en calcetines. Yo lo tuve muy claro, ni de coña iría descalzo....


El resto estuvo muy bien, el cronometraje perfecto, muy sofisticado, y la organización muy amable. Sólo un pequeño pero (o grande, según se mire) a los organizadores. Cuando terminaron todos los equipos y ya pudimos entrar a boxes para coger las bicis, nadie pedía el dorsal o el dni para entrar a por la burra, y nadie te lo pedía cuando salías. O sea, que algún espabilado se podía haber llevado alguna cervélo de contrarreloj de las de 10.000 euros sin que nadie le preguntase si era suya....

Menos mal que nosotros no tenemos un material tan excelente como para que nos mangasen la bici, pero es algo a lo que hay que estar atento para otras veces, que siempre desasparece alguna bici....

Al regreso para casa, Oscar y yo comentábamos en el coche lo bien que hemos corrido los cinco juntos, y eso que era la primera vez que lo hacíamos. Yo más bien destacaría el buen compañerismo de todos. A Raúl por su entrega en la bici; a Carlos por hacerme de puente en mi mala salida en la segunda transición y ayudarme a enganchar a los demás; a Oscar por su valentía al entrar a relevar con viento de cara y luego hacer un final de carrera a pie formidable; y a Melecio porque nos dirigió y alentó desde la bici para que diésemos un poco más cuando creíamos que íbamos a tope... (Oscar, ahora te toca a ti hacer la crónica esa sobre la Oxford-Cambridge que veníamos hablando en el coche, je, je).


Finalmente, decirle a Carlos que recuerdo perfectamente que no dijiste "... y un huevo nos van a coger..." cuando nos iban a doblar, sino que dijiste "... esos maricas han dicho que nos van a doblar...". Ese fue el momento más crítico de la prueba. Me dio la risa y me empezó a darme el flato por culpa del de Itero...

LICI

Medina del Campo, by Carlos

Por fin llegó la cotrareloj por equipos, nos desplazamos hasta medina del campo en una tarde fria y un viento que hacía presagiar una carrera dura. Melecio y yo llegamos como siempre con el tiempo justo con un estres y una mala oxtia... nos esperan el resto del equipo raul, oscar, lici (y la madre y la hermana de lici, que hicieron el importante papel de guardar la ropa, hacer fotos, animar. Gracias)con los dorsales entramos en cámara de llamadas. Todo muy espectacular y bien organizao, con chip, relog grande, foto oficiial.


Cada 2 minutos salía un equipo nosotros los 3ºs. Primero unos de alsasua (tenian buena pinta, 2ºs los ironnos que luego quedaron los ultimos y les doblamos en bici, pero el perro de Melecio ya empezó a provocar diciendo que eran unos mataos...). Luego nosotros, despues de la foto salida, yo me quedé un poco, estos salieron muy deprisa, y empecé a oir algunos comentarios sobre nuestros preciosos trajes. Cosas como que majos de rosa, parecen pucelanos de violeta...


A mi me gustan y en esta carrera que estaban la mayoría de equipos de España, al menos es diferente de los demas, ya que la mayoría son de la misma marca,inverse. Seguimos corriendo todos agrupaos callejeando por medina cruzandonos con más equipos que salian. A unos les oi decir a eso ay que cogerles(¡ y un huevo! ¡ nos van a coger!). Llegamos juntos al segmento de bici que todos nos temiamos como lo más duro salimos un poco aceleraos y Melecio acojonao nada más salir, ya se queria quedar. Hicimos trabajo en equipo para meterle en el grupo en la primera parte con aire de culo raul y lici volaban, luego con aire de cara empezamos hacer algun relevo y Melecio sin gastar cogia confianza y aguntaba (ay doblamos a los ironnos y nos crecimos un poco). La segunda vuelta igual raul y lici tiraban a muerte con el aire de cara, fuimos a relevos cortos los 4.


Entramos en la transicion juntos. En la salida lici tenia algun pequeño pinchazo que nos vino bien para recuperar un poco y tirar en la ultima parte todos a tope hasta el final, marcando 1h10m15s siendo los 40 de 47. No esta mal para ser una discilina que no tenemos muy entrenada.


La prueba estaba bien organizada pero muy deslucida por el intenso frio que animaba poco a estar por las calles. Y otra cosa que la deslució fue que las chicas corrieron por la mañana y nos privaron de ver ese espectaculo. Para próximas ediciones tenemos que proponernos llevar más equipos.

Salud y sexo

Carlos