18 jul 2009

Triatlon El Barraco

El Barraco, Sabado 18 de Julio de 2009, por Oscar Obispo.


A las 7:30 de la mañana salgo con dirección el Barraco para la disputa de la " I Triatlon Cros El Barraco", luego emprenderé mis deseadas vacaciones. Sobre las 10 de la mañana llego a El Barraco, no sin antes haberme encontrado la carretera cortada por obras y tener que dar media vuelta y buscar otro camino para llegar, ( posible presagio ) y me dispongo a recoger el dorsal. Ante mi falta de experiencia, no llevaba goma para sujetar el dorsal en la primera transición ( como siempre había utilizado neopreno y como no tenia equipación, dejaba la camiseta con el dorsal puesto) y ante lo bruto que uno puede llegar a ser, no llevaba crema protectora para el sol. Dejo la bicicleta a la organización ( la bajaban en un camion pequeño ) y me monto en el autocar que nos acerca al pantano.


Natacion:

Llegamos al pantano. Eran las 11:10 más ó menos. Algunos triatletas bajaban por la nacional con su bici hasta el pantano. El cielo estaba despejado y el sol empezaba a apretar. La salida para la natación estaba prevista a las 11:30 para las chichas y a las 11: 35 para los chicos. Al final salimos todos juntos porque sólo había 4 chicas. Llega la hora de la salida y nos dicen que ha habido un problema con los bomberos, que van a intentar solucionarlo, pero al final en el segmento de la natación no hay ninguna lancha ni piragua de apoyo para los nadadores, tan solo un par de organizadores en las orillas ( era por si te ahogabas, te recogían lo antes posible !!). A las doce del mediodía dieron por fín la salida. Como mi intención en éste triatlon era acabarlo, decído salir de los últimos para que no me pasen por encima. Había que dar dos vueltas al circuito del pantano. En la primera vuelta, desde la salida hasta dar la vuelta a la boya, me "monté" encima de, por probabilidad, 3 triatletas masculinos, amén de tener que pararme otras 3 ó 4 veces, bien porque me estaban sacando hacia las orillas algún otro que se orientaba en el agua peor que yo, ó bien porque iba más deprisa de los que tenía delante y estaban en "formación de a 4", con lo que tenía ver por donde adelantarnos. "La vuelta de la primera vuelta" y la segunda vuelta, fue más relajada.

Bicicleta:

La primera transición fue un desastre, intentando sujetar el dorsal con imperdibles. Al estar mojado, el dorsal se rompia con facilidad. Despúes de un par de minutos conseguí sujetarlo aunque luego lo perdí a los 100 mtros. Cogí la bicicleta, había que subir unos 50 metros andando, porque era un terreno arenoso y no traccionabas y salias a un camino serpenteante en buen estado, aunque con arenilla, que bordeaba el final del pantano. Salí rapido, tenía buenas sensaciones y me encontraba bastante
bien, hasta que en el km 3 aprox., no se como, se me fué la rueda delantera y me pegué un leñazo de impresión. Iría a unos 25 ó 30 km/h. Caí sobre el costado y hombro izquierdo, arrastrandome unos cuantos metros por el camino. Resultado:
Dolor en el costado y hombro izquierdos y toda esa zona raspada. A fecha de hoy, todavía me duele el hombro ( no puedo nadar ) y algo la cadera, por lo que mi participación en las "tri" de Palencia es imposible. Aun así, monté en la bicicleta y con un poco más de calma continué el camino. Me junté con un señor que era nativo del pueblo y la verdad que me ayudó bastante a la hora de plantear la carrera en bicicleta, porque me iba indicando " lo que se avecinaba " en cada momento, aunque eso implicaba el ir un poco más despacio. Al final, lo agradecí. Del km 6 al 8 aprox. había una subida más que decente y acababa con una rampa de unos 300 mtros que era imposible hacerla sobre la bicicleta, tanto por su pendiente ( más que la subestación en Palencia ), como por el estado del terreno ( un poco suelto ), así que a bajar de la bici y subir andando. Luego una pequeña bajada y unos 8 kms por un camino en el que te encontrabas con zonas de arena, zonas de bastantes piedras, zonas buenas, zonas menos buenas y todo ello picando levemente hacia arriba y el sol quemando mis brazos ( por no darme crema ) y mis heridas del hombro.

Llegado ya al pueblo una pequeña subida de entorno a 3 km con pendiente media del 10%, con buen camino al principio y al final de la subida y mal camino por el medio, que coincidia por cierto, con las peores rampas, lo que a veces te obligaba a echar pie a tierra. Y todavía quedaba, a mi parecer, lo peor ( a parte de la carrera a pie), que era la bajada. Bastante pronunciada, con muchisimas roderas provocadas por el agua que cruzaban el camino y alternadas con zonas de bajada "encementadas y pasadas el rastrillo" imagino yo que serán para traccionar mejor que te hacían tener bastante respeto. Por cierto, esto lo avisaron en la salida.


Carrera a pie:

Poca "chicha" que contar aquí. Circuito "comodo" con bastante bajada y una subida bastante dura de 200 ó 300 mtros y algún que otro pequeño repechito. Se hizo lo que se pudo. Bastante tenía con acabar. Menos mal que luego me esperaban 15 días de relajación en la playa con mis niñas.


Conclusión:
Como en todas las carreras en las que participo, cumplí con mis objetivos: Acabar la carrera y no hacerlo el último ( 8 por detrás mio y 11 retirados )
y con ganas de recuperarme y volver a competir.


Saludos a todos y a dar guerra en Astudillo y Lantadilla.

16 jul 2009

Triatlon Somo - 12 julio 09

El domingo todos a la playa al puntal de Somo, menos los 200 triatletas que nos dimos cita en el triatlón, para mí ha sido el primero de esta temporada después de mi larga ausencia de la competición.

Ver más fotos
Comenzamos la prueba 45 minutos más tarde la hora, debido al número de participantes, 100 más de lo previsto. Empezamos nadado 600 metros por el embarcadero todos bien juntitos, recibiendo y repartiendo codazos, patadas y demás, luego se fue aclarando la cosa. Salimos del agua y cogimos la bici para hacer 14 kilómetros en un circuito llano y abierto al tráfico, mucho peligro con numerosas rotondas salían coches por todos los lados, adelante a mucha gente, hice una media de 37,5 km/h. yo solito sin un relevo, termine este sector sobre el cincuenta de la clasificación. Dejamos la bici y a correr por el paseo marítimo de Somo, con alguna cuestecilla, me lo tome con mucha tranquilidad y me pasaros casi todos los que había adelantado en bici, tenía que haber usado la misma táctica que Oscar en Villameca. Total termine la prueba en 56,49 en el puesto 87.

Nos vemos en Becerril.

JAVIER

5 jul 2009

Villameca 4 julio 2009

PRIMER TRIATLÓN OLÍMPICO, ENÉSIMO DESPISTE OLÍMPICO.

Es difícil cambiar con los años, el disco duro rebosa de cosas inútiles, rutinas y manías persecutorias. Uno siempre acaba excusándome en los nervios y en el esfuerzo de la prueba que a uno le nubla la mente y le hace despistarse, salirse de la ruta, caerse, o casi ahogarse.

Había que hacer 3 vueltas en el tramo a pié y aquí el menda va y hace 2, encima esprintando pletórico en la entrada en meta.
Uno mira la clasificación final y siente vergüenza al ser 1º en el segmento a pié con más de 5 mnts de ventaja sobre el 2º. Debería estar descalificado.
Un día tan especial, tan deseado y con un gran esfuerzo por nuestra parte en llegar lo mejor posible y zaaas patinazo del sr Gómez. No hay buenos ánimos para dar testimonio, pero se intentará...

Hizo un día espléndido, y no con demasiado calor. El agua del embalse estaba a 21º. Usamos neopreno, pero se podía nadar solo con mono perfectamente. Como veis en la foto, el paraje alrededor del embalse es una gozada.
Nosotros paramos a comer sobre las 12 a mitad de camino, pero merece la pena levantarse pronto e ir a comer y pasar todo el día cerca del embalse (además hay bastantes bares/mesones alrededor de Villameca). ¡¡A ver si el próximo año nos juntamos una buena pandilla de tripalentinos!!

Excepto un par de triatletas todos estaban con neopreno. Había 3 boyas, las dos primeras separadas por 50 mts, al lado de la salida. Pero la 3º boya, allá a lo lejos, desde el agua ni se veía, nos acojonaba la distancia. Supongo que desde un helicóptero sería un descojone vernos hacer las eses que hicimos, al menos yo.
No hubo demasaidas patadas en la salida, había espacio para colocarse. Y cuando doblamos la 2º boya y nos dirigimos a la 3º, allá leeeeejos, que casi no se veía, empezó lo más duro.

Lo pasé mal, al doblar la 3ª boya, me entró agua en las gafas, iba con lentillas, me agobié y tuve que nadar con los ojos cerrados hacia una orilla, hacer pié, sacar el agua y volver a trazar una trayectoria recta.

Peor fue mirar atrás y no ver ¡¡ni un solo gorro naranja!! Ni uno. Y aún peor que me volvió a entrar agua y fue un infierno, nadaba con un ojo abierto y otro cerrado, decidí seguir así hasta el final. No sabía por donde iba y no tenía gente cerca ¡¡pensaba que iba el último!! Al menos luisfer nadó de puta madre (29:34), con un excelente tiempo (a 9 mnts el 1º, el gran nadador Guillermo Sánchez) y lici se portó como un jabato (31:06). Por lo menos hay gente competente en el equipo. Yo hice más de 35 mnts…sin comentarios.

Cuando salí del agua y llegué andando (no podía correr) a los boxes y no vi más que un par de bicis, se confirmaron mis sospechas: era de los últimos. Y encima voy a ponerme el dorsal y se me rompe la goma. Me pongo de los nervios, pero me tranquiliza la hermana de lici: 'tranqui por unos segundos no vas a perder nada'. Sabía que a partir de los 40 mnts descalificaban a la gente y estaba seguro que ya estaría descalificado. Ese no sería el motivo de mi más que merecida descalificación.

La bici. Que gozada. Luisfer no disfrutó tanto, creo, es su sector más flojo y le pasaron algunos triatletas. Fueron exactamente 40 kms por el cuentakilómetros de lici. No se permitía el drafting, y por lo tanto no había grupetos, tenías que ir tu solito.

En el tramo con el viento a favor y con buen asfalto llegabas a ponerte a más de 50 por hora. Y luego en el tramo con viento (fuerte) en contra tenías que bajar piñones a la fuerza. Ahí se podía pasar a mucha gente. Luego llegaba una pequeña subida de 300-400 mts a meta, había que quitar el plato grande para no pagar el esfuerzo después.

Si nos ponen otros 20 kms más los hacemos seguro. Lici debió adelantar a más de 50. Desde luego que era su prueba. Y a mi si no se me hubiera salido la cadena, creo que hubiera superado a otros 30 o 40. Como soy un globero, me tiré casi 2 mnts intentando meter la cadena con ambas manos, me puse perdido. Parecía un minero cuando llegué a la 2ª transición. Vaya pintas. Y el careto negro de quitarme sudor y mocos. Putapénico..

la 2ª transición fue bien. No pasó nada. Que raro. Lici decició ponerse las zapas estirando las piernas, sin doblarlas. Sabio el tío, como veis en la foto

Y llegaron los temidos últimos 10 kms a pié. Ejem... para todos 10. Para mi 6,6. Eran por caminos de tierra, con alguna cuesta que te dejaba sin aire, pero muy chulo alrededor del embalse. Habímos comentado que iba a ser un infierno a partir del km 3 o 4, que pagaríamos el esfuerzo y la falta de experiencia. No fue así.

Luisfer hizo un buen tiempo (45:31) y Lici estuve enorme (41:47) y acabó bien, con llagas (por ser valiente y no ponerse calcetines) pero con las piernas enteras. Y que decir del Gebrselassie de la Ojeda, mi merced, con un estratosférico 28:35, record del mundo aún no vigente.

Lici llegó a meta en plan Sebastian Coe, abriendo los brazos. Un reto más cumplido. Que satisfacción muestra el tío.
Enhorabuena a Luisfer (107º, tiempo 2:34:36) y a lici (62º, tiempo 2:22:35) por acabar, y por acabar tan bien los dos.

El próximo año tenemos que ir más, y batir al nuevo Gebragelase.
Ver clasificaciones

Óscar